Em um mundo cada vez mais imerso em desafios e pressões do dia-a-dia, encontrar maneiras naturais de aliviar a ansiedade torna-se uma busca constante para muitos.
Recentemente, uma receita ganhou popularidade por sua eficácia em proporcionar um alívio semelhante ao do medicamento conhecido como “Rivotril”, mas de uma forma mais acessível e natural.
Batizado carinhosamente de “Rivotril de Pobre”, este suco à base de ervas e frutas tem conquistado a atenção daqueles que buscam uma alternativa mais saudável para lidar com a ansiedade e o estresse do cotidiano. Sua composição simples, porém poderosa, combina ingredientes cuidadosamente selecionados por suas propriedades calmantes e relaxantes.
O segredo por trás dessa bebida revigorante reside na combinação de mulungu, endro e polpa de maracujá.
O mulungu, uma erva notável por suas propriedades relaxantes, é conhecido por seu potencial em promover um sono tranquilo e aliviar a ansiedade. Rica em alcaloides, principalmente a eritrina, esta planta tem se destacado como uma aliada valiosa na busca pelo equilíbrio emocional.
Além disso, o endro, uma erva aromática com propriedades naturalmente calmantes, complementa a mistura, adicionando uma nota refrescante e reconfortante ao suco.
Sua presença na receita é mais do que uma simples adição de sabor, pois sua influência calmante tem sido reconhecida ao longo dos tempos.
A inclusão da polpa de maracujá in natura, conhecida por suas propriedades relaxantes e indutoras de sono, completa essa combinação harmoniosa de ingredientes, oferecendo um suco que não só acalma a mente, mas também revigora o corpo.
Os benefícios deste suco não se limitam apenas ao combate da ansiedade; relatos também sugerem que ele pode ser útil no alívio do estresse, insônia e até mesmo da depressão leve.
Para preparar o “Rivotril de Pobre”, basta reunir os seguintes ingredientes:
– 500 ml de água
– 1 colher de endro
– 1 colher de sopa de mulungu
– 3 colheres de polpa de maracujá in natura
Misture os ingredientes em um liquidificador até obter uma consistência homogênea e sirva imediatamente.
Consumido regularmente, este suco promete ser um aliado valioso na jornada em direção ao bem-estar emocional e à tranquilidade interior.
